Au cours de mes recherches pour trouver de solutions à mon problème de main faible, je suis tombé sur une super vidéo poster par Cedric Hilaire un prof de batterie qui s'intitule "Vous avez dit main faible". L'auteur interview une de ses élèves batteur qui est aussi kiné. Je vous conseille de la visionner car elle est vraiment très instructive.
Dans cet article, nous explorerons les défis posés par la main faible
à la batterie et fournirons des astuces pour les surmonter.
Tout d’abord, il faut comprendre que nos deux mains ne sont pas destinées a faire les mêmes choses en même temps et qu'il n'y a pas autant de connexions nerveuse entre le cerveau et la main faible qu'entre le cerveau et la main forte. La main forte possède aussi plus de fibres musculaires que la main faible. Tous ça produit une différence de capacité entre les deux mains avec laquelle le batteur doit s'adapter afin de pouvoir jouer de la batterie.
La main faible peut entraîner plusieurs problèmes à la batterie. L'une des principales difficultés est l'inégalité de la force et de la coordination entre les deux mains. Les batteurs ont davantage de puissance et de contrôle avec leur main forte, ce qui peut créer un déséquilibre sonore sur les frisés (un coup joué de chaque main), les roulés (deux coups joués de chaque main), entre les accents joué a droite et à gauche et limité la vitesse d’exécution, la main faible étant moins rapide que la forte.
Les Astuces pour surmonter les limites de la main faible
Tout d’abord, comme le suggère le kiné dans l'interview, il faut s'observer jouer et essayer d'analyser ce qui se passe. Noter les différences entre les deux et mains concernant la prise de baguette, les mouvements et le ressenti que l'on a.
La pratique des rudiments : Les rudiments de batterie sont des motifs rythmiques de base qui peuvent être pratiqués pour renforcer la main faible. Des exercices de paradiddles* (RLRR LRLL) et de roulements simples (RRLL) ou les doigtés utilisant un nombre de coups différents par mains (RLLL LRRR, RRRR LLLL) sont excellents pour renforcer la main faible et développer la coordination entre les mains.
Pratique lente et contrôlée : Ralentir et jouer à un tempo lent est un excellent moyen d'analyser ce que fait la main faible, cela permet de concentrer l'attention sur la technique et d'essayer de faire en sorte que ce que joue main faible ressemble à ce que joue la main forte.
Travail Indépendant des mains : Consacrez du temps à pratiquer chaque main individuellement par exemple en jouant des coups répétés d'une seule main puis en alternant avec l'autre main et en augmentant progressivement le tempo. Il est important d’être attentif a son corps et d'identifier les crispations et les douleurs qui sont a éviter absolument. Cette pratique régulière vous permettra d'améliorer la force et l'endurance de la main faible.
Achetez un pad d'entrainement : Disposer d'un pad afin de pouvoir vous entrainer même quand vous n'avez pas accès a votre batterie vous permettra en plus d'entretenir votre technique de développer votre main faible mème quand vous êtes en vacances.
Filmez vous : Si vous pouvez vous filmer en train de jouer sur un pad ou une caisse claire, vous pourrez d'identifier des différences entre les mouvements des deux mains et vous permettre de progressivement les corriger.
Soyez Patient et Constant : La progression de la main faible peut prendre du temps. Soyez patient avec vous-même et pratiquez régulièrement pour voir des améliorations constantes.
Renforcer sa main faible à la batterie est un défi pour tous les batteurs, mais avec une pratique régulière et des exercices ciblés, il est possible d'y parvenir et de l'intégrer harmonieusement à votre jeu. La clé réside dans la patience, la persévérance et la régularité. En travaillant régulièrement sur votre main faible, vous finirez par développer une maîtrise de celle-ci e qui vous permettra de jouer avec confiance et d'explorer de nouvelles possibilités musicales.
Paradiddles : Terme anglais pour désigner les moulins rudiment dont le doigté est : DroiteGaucheDroiteDroite GaucheDroiteGaucheGauche
Si comme beaucoup de batteur vous avez des problèmes de main faible et que
vous avez des questions ou des suggestions à faire concernant ce sujet, n'hésitez pas à me le dire
dans les commentaires.
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